Trứng là loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng thường xuyên giúp tăng lượng vitamin hấp thụ, ngăn ngừa tăng cân, các vấn đề về xương và chứng mất trí nhớ.

Người bệnh đái tháo đường thường kiêng uống nước mía vì sợ không tốt cho mức đường huyết. Điều này có đúng không?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết toàn cầu ghi nhận 8,2 triệu ca lao mới vào năm ngoái, mức cao nhất từ khi bệnh này được theo dõi từ năm 1995.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi tuần chỉ nên ăn thịt bò khoảng 2 lần, với khẩu phần mỗi lần từ 100–150g.

Nước chanh, sữa nghệ, nước ép dưa hấu, dưa leo chứa nhiều hợp chất có lợi, có thể giảm khó chịu và duy trì mức axit uric khỏe mạnh.

Mặc dù vitamin K2 không phổ biến như vitamin C hay D, nhưng vai trò của Vitamin K2 trong việc hỗ trợ sức khỏe xương, tim mạch và nhiều chức năng quan trọng khác là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Canxi là một khoáng chất thiết yếu, được nhiều người mua dùng. Vậy dùng viên canxi với thực phẩm nào để có hiệu quả nhất?

Khoai lang chứa nhiều chất xơ, vitamin A, kali giúp bảo vệ mắt và tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu.

Muốn thận khỏe mạnh cần phải xây dựng lối sống lành mạnh và duy trì chế độ ăn hợp lý, tránh tạo gánh nặng cho thận.

Bé nhà tôi suy dinh dưỡng từ nhỏ, năm nay vào lớp 1. Bé học chậm, khó tập trung, có biểu hiện lo âu. Suy dinh dưỡng có ảnh hưởng đến não trẻ không? (Hạnh Nguyên, TP HCM)

Bệnh cúm mùa thường nhẹ, song có thể biến chứng nặng ở người bệnh nền, trẻ em, thai phụ như gây viêm phổi, suy hô hấp, viêm cơ tim.

Uống nước khi bụng đói, chỉ uống cà phê sau khi đã ăn sáng và tập thể dục là ba việc chuyên gia khuyên bạn làm mỗi ngày ngay khi thức dậy để hỗ trợ sức khỏe đường ruột.